Bewegingstraining
door Gré Koerse

In de trainingen wordt gewerkt met verschillende oefeningen: opbouwen van conditie, spierbeheersing, souplesse, ademhaling, zich op de juiste wijze ontspannen en correctie van de houding. De training bestaat uit veelsoortige inspannende en ontspannende oefeningen. Ze zijn bedoeld om het lichaam kracht, souplesse en veerkracht te geven. De oefeningen zijn corrigerend voor de houding.

Tijden:
maandagochtend van 09.30 - 10.30 uur
maandagavond van 20.45 - 21.45 uur
dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur
donderdagmorgen van 10.00 - 11.00 uur


Informatie/aanmelden: tel. 020-6937328

E-mail: greetjekoerse@gmail.com


info over pilates