door Maria ten Kortenaar, oefentherapeut Mensendieck Mensendieck training na de bevalling zorgt ervoor dat je je weer fit en prettig voelt in je eigen lijf. De bekkenbodemspieren die het tijden de bevalling zwaar hebben gehad worden bewust getraind zodat ze weer voldoende steun geven en de sluitspieren hun werk weer goed doen. Ook de andere spieren, zoals natuurlijk de buikspieren, worden getraind en er wordt aan de algehele conditie gewerkt. De cursus bestaat uit 8 lessen van één uur. Tijden: Woensdagavond 20.30 - 21.30 uur Informatie/aanmelden: tel. 020-6250590 mobiel: 06-51994825 Webpage: www.gymnadebevalling.nl e-mail: gymnadebevalling@euronet.nl info over conditietraining