Buikdansen door Jeanine Korrelboom

Buikdans is een heerlijke dans. Iedereen kan het leren of je nu jong of oud, dik of dun bent. De nadruk van de dans ligt op bewegen vanuit je heupen, vanuit je buik (vandaar de naam), maar je gebruikt je hele lichaam. Je wordt (en blijft ) er soepel van en je oefent je coördinatievermogen. Bij buikdans leer je al je lichaamsdelen (schouders, borst, buik, heupen, armen) apart bewegen en als je de isolaties goed geleerd hebt, ga je de bewegingen weer combineren. Je ontdekt in je lichaam spieren waarvan je nooit hebt geweten dat je ze had.
Buikdans is een improvisatiedans. In de buikdans kun je allerlei expressies laten zien: je kunt bijvoorbeeld trots of vurig of sensueel of vrolijk of ondeugend dansen.

Opbouw van de les: Strekken en opwarmen; techniek van de buikdans-bewegingen; dansen (afwisselend met een opdracht of vrij of een choreografie of nog anders). Veel mensen hebben last van hun rug of knieën of nog andere lichaamsdelen. In mijn les besteed ik veel aandacht aan een goede houding en let ik er goed op dat je je niet overbelast.


Avond cursussen:
Woensdagavond 19.15 - 20.15 uur

Losse les                                € 12,-
Knipkaart 5x (6 weken geldig)    € 50,-
10x (12 weken geldig)              € 90,-
De kaart is persoonlijk.


KLEDING IN DE LES: Rok of broek die je op je heupen en onder je buik kunt dragen. Belangrijk: een sjaal om om je heupen te knopen! Topje of ballet pak of (strak) T-shirt. Blote voeten of balletschoenen. Kleur, glitter en gerinkel mag en wordt op prijs gesteld, maar hoeft niet.

Informatie/aanmelden:liefst per e-mail. Naam, e-mailadres en telefoonnummer mailen naar
e-mail: korrelboom@planet.nl

tel. 06-21858734

De lessen worden gegeven in:
DANS & BEWEGINGSTUDIO LIJFWIJS
Laagte Kadijk 20
1018 BB Amsterdam
www.lijfwijs.nl

Voor buikdanskleding kun je terecht bij
de Buikdanswinkel Jeanines Souk
Czaar Peterstr. 107
www.buikdanswinkel.nl : Jeanines Souk
Cursisten krijgen korting.   
Geregeld geef ik workshops, kijk voor informatie daarover op de website.