| Maandag 17.30-18.30 uur Doelgerichte core-training afgewisseld met dansplezier Een combinatieles van Pilates matwork en low-impact elementen vanuit de dans. De basis uitgangspunten van de Pilates zorgen voor een effectieve bewegingsgolf en een dynamische kracht van binnenuit. De dance workout zorgt voor sterke lange spieren, een goede houding en balans. . Meer info www.le-studio.nl. |